Manfaat Tidur Siang

Para periset menemukan bahwa relawan yang tidur siang selama 90 menit berkinerja lebih bagus pada tes kognitif dibandingkan mereka yang tidak tidur siang. Tidur memungkinkan otak untuk memproses ingatan jangka pendek, memindahkannya dari hippocampus ke penyimpanan jangka panjang di korteks.

 

Sumber: MediaKawasan Desember 2010

Komentar Anda

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s